Değil Hakkında Gerçekler bilinen bacak
Ayak bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı kesim şmedarımaişeter ve vecar. Bunu otama etmenin en bol yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalka